Prendersi cura della pelle

Prendersi cura della  pelle non è difficile. Capita spesso, pero' che tornate a casa dopo una lunga giornata siamo troppo stanche per dedicarci alla pulizia del viso prima di dormire.

Eppure è un passaggio fondamentale  che contribuisce a conservare la pelle bella, fresca e luminosa. In caso contrario l'azione combinata del make-up e dello smog a lungo andare vi regalerà pori otturati, impurità, cute affaticata e senza tono. Come se non bastasse la vostra pelle inizierà a mostrare segni di invecchiamento più rapidamente.

Anna Pursglove, giornalista del quotidiano inglese Daily Mirror, ha provato a non struccarsi per 30 giorni. Dopo solo 1 mese dall'esperimento la cute appare invecchiata di 10 anni.

Del resto bastano pochi minuti e pochi gesti per rimuovere il make up, e in fondo questo momento può essere vissuto come un'occasione di cura e di coccole che possiamo regalare a noi stesse. 

Ecco cosa fare per mantenere una pelle giovane e luminosa. 

1. Pulire il viso mattina e sera con un detergente delicato. È un passaggio importante che permette di rimuovere i germi e batteri dalla pelle

2. Dopo la pulizia del viso usare astringenti e tonificanti per riequilibrare il ph della pelle. Gli astringenti sono più adatti per le pelli grasse, in quanto aiutano a rimuovere il sebo in eccesso e chiudono temporaneamente i pori

3. Dopo l'applicazione del tonico, applicare una crema idratante. Si può anche optare per idratanti naturali adatti alla vostra pelle

4. Una o due volte alla settimane usate esfolianti. Questi rimuovono le cellule morte, il cui accumulo fa sembrare la pelle opaca o squamosa

5. Una volta al mese è buona abitudine fare dei bagni facciali che puliscono a fondo e ridanno luminosità alla pelle. Il vapore apre i pori, lava via le impurità. L'aggiunta di oli essenziali aumenta i benefici della pulizia

6. Una volta a settimana  applicate delle maschere facciali che contribuiscono a contrarre i pori, stimolano la circolazione e idratano a fondo la pelle

7. Anche il sonno contribuisce a rendere la pelle più bella. Dormire almeno 7 ore a notte aiuta a ridurre le borse sotto gli occhi e ad eliminare l'effetto di pelle opaca, maggiori segni rilevatori della mancanza di sonno

È importante seguire questi semplici passaggi per nutrire e proteggere la pelle.Come dice un vecchio detto meglio prevenire che curare; è l'unica pelle che abbiamo, prendiamocene cura prima che sia troppo tardi.